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近日，養(yǎng)樂多原創(chuàng)制作的“腸識有意思”系列科普視頻推出新的一集《起跑線上如何“益菌”突起》，以趣味、易懂的方式向觀眾形象地描繪了新生兒的腸內(nèi)菌群構(gòu)建情況，以及如何才能讓孩子從出生起就收獲更多守護身體健康的友好細菌，“贏”在健康起跑線上。 

胎兒在媽媽子宮里是無菌的，其腸道內(nèi)也是沒有細菌的狀態(tài)。但是，隨著寶寶以自然分娩或剖宮產(chǎn)的不同方式來到這個世界，就產(chǎn)生了一些不同。自然分娩的寶寶，在經(jīng)過產(chǎn)道時，全身會被涂滿友好的乳酸桿菌和雙歧桿菌，嘴里也會吸入大量的這些友好細菌，它們既是孕媽媽產(chǎn)道的守衛(wèi)者，也是寶寶身體健康的小衛(wèi)士。而剖腹產(chǎn)的寶寶，腸內(nèi)奠基菌群多來源于皮膚接觸和混跡在空氣里的各種或好或壞的細菌，它們會對腸內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)構(gòu)建造成不利影響。每一位媽媽都希望，讓孩子在生命之初就得到最好的保護，因此在“血脈”相傳之外，媽媽還需要把友好細菌的“菌脈”傳給孩子。

養(yǎng)樂多“腸識有意思”系列科普視頻 -- 《起跑線上如何“益菌”突起？》

但我們知道，很多孕媽媽在孕期由于子宮增大壓迫腸道，以及運動量減少等原因，常常會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那怎樣改善孕期便秘，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡呢？2015年起，在養(yǎng)樂多聯(lián)合中國農(nóng)業(yè)大學開展的“干酪乳桿菌代田株對中國便秘人群相關(guān)癥狀的不同影響”共同研究中，項目組對受試者進行了連續(xù)4周的干酪乳桿菌代田株（Lactobacillus casei strain Shirota，以下簡稱LcS）補充，結(jié)果顯示，LcS干預能夠顯著緩解受試者的便秘情況，排便次數(shù)有所增加。該研究成果已于2019年1月在《神經(jīng)胃腸病學與動力學期刊》上正式發(fā)表。

此外，如果當不得不選擇剖腹產(chǎn)時，母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要。母乳中含有大量低聚糖，而這正是友好細菌最喜愛的食物，能夠讓友好細菌“乖乖地”在腸道里“安居樂業(yè)”。無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，出生幾個月后，尤其是斷奶期后，人體腸內(nèi)菌群就逐漸趨于穩(wěn)定水平，正常成年人的腸道內(nèi)約有1000多種、數(shù)量超過100兆個的細菌，而這些種類繁多、數(shù)量龐大的細菌，組成了腸內(nèi)菌群。養(yǎng)樂多這短短四分鐘的視頻告訴觀眾：從生命之初，到長大成人，腸道菌群陪伴我們的一生，健康平衡的菌群對人體健康有著重要的影響。所以我們除了要保持良好的飲食習慣、科學的作息規(guī)律，還要積極補充益生菌，優(yōu)化腸道健康，“小舉動”也能為健康帶來“大益處”。

順產(chǎn)+母乳喂養(yǎng) -- 是寶寶健康成長的第一步