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房地產大佬潘石屹身上的標簽有點多。除了開發(fā)了望京SOHO、銀河SOHO等一系列城市地標建筑以外，他還做木工、玩攝影、拍電影、出書、做主持……用時下最熱的詞語來形容就是 -- 火到“出圈”。

閑不住的老潘最近又辦起了減肥訓練營。談及為什么要發(fā)起一個減肥訓練營，從50歲開始減肥的潘石屹說：

“當體重從79公斤降到65公斤的時候，我每天的精神狀態(tài)、工作狀態(tài)都發(fā)生變化。我想把這樣一種健康的理念傳遞給更多人�！�

潘石屹

全封閉自然環(huán)境&科學系統(tǒng)訓練課程

目前，潘石屹減肥訓練營（Pan’s Fitness Camp）已經(jīng)連續(xù)開辦了7期，老潘不僅自己參加還邀請了頂級的健身教練和很多他的好朋友來捧場，這讓市場上的普通健身房和封閉訓練營都有點望塵莫及。

訓練營選址在依山傍水的京郊奢享酒店 -- 長城腳下的公社。它由潘石屹張欣夫婦發(fā)起建立，由12名亞洲杰出建筑師精心設計建造而成，是中國第一個被威尼斯雙年展邀請參展并榮獲“建筑藝術推動大獎”的建筑作品。2005年被美國《商業(yè)周刊》評為“中國10大新建筑奇跡”之一，《志明與春嬌》等影視作品都曾在這里取景拍攝。

長城腳下的公社

在長城下得天獨厚的自然環(huán)境里，學員可以感受奢享酒店的舒適和藝術氛圍。很多訓練課程也是因地制宜地開設的，比如森林公園騎行、野趣山道有氧、湖畔跑步、環(huán)谷下坡跑、公社走廊徒步、長城徒步、竹屋瑜伽、長城太極等等。減肥訓練的同時，收獲一番“久在樊籠里，復得返自然”的獨特體驗。

為了幫助有瘦身需求但又缺乏意志力的減肥人群，潘石屹減肥訓練營精心設計了為期5天的封閉式訓練。懶惰、缺乏意志力是瘦身和塑形路上的最大阻礙。相較于傳統(tǒng)健身房，封閉式訓練營創(chuàng)造了一個更加容易激發(fā)訓練者意志力的“場景”，辦完卡即消失殆盡的健身決心和熱情，會在封閉式訓練營里輕松找回。課程安排緊湊又科學，不僅能夠幫助學員在短期內減重，還能夠培養(yǎng)健康的生活習慣。

全明星教練陣容&美味營養(yǎng)膳食

雖說減肥的訣竅無非就是“管住嘴、邁開腿”，但是這簡單的六個字實現(xiàn)起來卻沒那么簡單。如果缺乏科學的指導，不僅達不到預想的減肥塑形效果，還可能適得其反。為了解決這些減肥道路上的難題，潘石屹減肥訓練營配置了專業(yè)的教練團隊。

訓練團隊擁有“明星”陣容，各領域教練將為學員提供業(yè)內專業(yè)的指導。跑步教練運艷橋，被譽為“中國越野跑第一人”，獲得過全運會群眾組馬拉松冠軍等多項國內外賽事冠軍，關于跑步，他最有發(fā)言權；體能教練陳明、關海洋，AASEP亞洲體適能權威認證私教；瑜伽教練顏婕，中國健美協(xié)會瑜伽組冠軍、美國瑜伽教練聯(lián)盟認證教練。

在餐食攝入方面，來自長城腳下的公社優(yōu)秀的中西廚聯(lián)合組成的膳食團隊為學員們特別定制食譜，提供健康又美味的餐食，和睦家醫(yī)院資深營養(yǎng)師劉遂謙也會在營養(yǎng)課上提供關于健身飲食問題的科學建議。

開啟健康生活

東西好不好，客戶說了算。訓練營往期學員反饋好評如潮，瘦身效果十分顯著，事實上，減肥訓練營帶給他們的卻遠不止這些。一次封閉式訓練，還給他們積累了終生受用的健身、飲食知識，并且磨練了意志、收獲了友誼。短暫的5天，更像是一個此后長久健康生活的序曲。

自然中長跑

有效又有“料”，這就是潘石屹的減肥訓練營。5天時間，暫時逃離都市，走進公社的“桃花源”，與脂肪“殊死較量”，從此開啟健康生活。