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2019北京馬拉松賽事已于11月3日轟轟烈烈地順利完賽，這場(chǎng)挑戰(zhàn)自我的奮力奔跑，成了每位參賽選手心中永遠(yuǎn)溫暖昂揚(yáng)的記憶。本屆北京馬拉松共有165,704名跑友參與預(yù)報(bào)名，最終來(lái)世界各地的3萬(wàn)名選手走上北馬賽場(chǎng)。

今年，北京和睦家醫(yī)院已連續(xù)6年保障北馬，并作為2019北京馬拉松賽事官方獨(dú)家指定醫(yī)療服務(wù)支持商，在每位跑者的身后保駕護(hù)航。

風(fēng)雨交加路面濕滑 跑者抽筋拉傷腿傷頻發(fā)

國(guó)際上一項(xiàng)調(diào)查分析了世界上6個(gè)馬拉松比賽中天氣對(duì)成績(jī)的影響，結(jié)果顯示，對(duì)馬拉松跑者 -- 尤其是大眾選手來(lái)說，成績(jī)影響最大的因素首先是氣溫，其次是濕度。深秋的北京氣溫較低，是理論上創(chuàng)造新PB（Personal Best，個(gè)人最好成績(jī)）的好機(jī)會(huì)。但從11月2日晚上起，北京就飄起了細(xì)密的小雨。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，賽前及賽中持續(xù)的細(xì)雨和寒風(fēng)，讓很多熱身不到位的選手狀況頻發(fā)。

北京和睦家醫(yī)院護(hù)理部總監(jiān)侯艷介紹，根據(jù)北京和睦家醫(yī)院在北馬賽道沿途10個(gè)醫(yī)療服務(wù)站點(diǎn)的統(tǒng)計(jì)信息，不斷有跑者因腿部受傷退出比賽，其中，肌肉痙攣和肌肉拉傷的情況最多，止痛噴霧需求比往年明顯增多。

將細(xì)節(jié)做到極致 安全保障“三大馬車”無(wú)盲區(qū)覆蓋

幾百次蹲起背后的守護(hù)

蹲下為跑者噴噴霧是每個(gè)站點(diǎn)醫(yī)療人員常見的動(dòng)作。

由于今年選手發(fā)生肌肉痙攣、拉傷的情況較往年更為多見，因此蹲下身噴噴霧、做拉伸再起身拿藥，就成了每個(gè)醫(yī)療站點(diǎn)志愿者最常見的動(dòng)作之一。

今年，北京和睦家醫(yī)院在賽道沿途設(shè)置了10個(gè)醫(yī)療急救服務(wù)站，自賽程25公里起集中設(shè)立7個(gè)服務(wù)站點(diǎn)，加大北馬后半程的保障力度。前12.5公里的2個(gè)急救站點(diǎn)，每個(gè)站點(diǎn)均配備了60瓶利多卡因噴霧劑，17.5公里-27.5公里的3個(gè)急救站均配備了120瓶利多卡因噴霧劑；從30公里-35公里，為應(yīng)對(duì)更加頻繁出現(xiàn)的腿傷情況，第6站-第8站每站利落卡因噴霧劑的數(shù)量均增至240瓶，同時(shí)等比增加彈力繃帶、冰袋、扶他林、三角巾等藥品；從37.5公里到40公里，噴霧劑的數(shù)量更是增加到每站300支。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，沿途10個(gè)和睦家醫(yī)療站點(diǎn)共計(jì)為3000余名跑者提供了醫(yī)療服務(wù)，平均下來(lái)，相當(dāng)于每個(gè)站點(diǎn)的工作人員都在幾小時(shí)內(nèi)做了幾百次蹲起。

負(fù)重“9瓶礦泉水”巡視8小時(shí)

一名跑者沖過終點(diǎn)后因體力不支倒在地上，和睦家AED志愿者立刻上前查看幫助。

對(duì)于跑馬者來(lái)說，馬拉松中面臨的最大風(fēng)險(xiǎn)，便是心臟驟停和猝死。而人工胸外心臟按壓與AED除顫的早期有效配合使用，是搶救心臟驟停和猝死病人的有效手段。

比賽當(dāng)日，北京和睦家醫(yī)院50名經(jīng)過120培訓(xùn)及考核的AED志愿者們，于清晨5點(diǎn)30分 -- 也就是起跑時(shí)間前整整兩小時(shí) -- 就全部完成集結(jié)，并于6點(diǎn)30分之前全部就位，隨時(shí)準(zhǔn)備開始工作。也就是說，位于終點(diǎn)完賽區(qū)域內(nèi)的步行志愿者需要持續(xù)背著近5kg重的AED設(shè)備，相當(dāng)于約9瓶礦泉水的重量，巡視至少8個(gè)小時(shí)，到關(guān)門時(shí)間后還需要就完賽跑者們的狀態(tài)密切觀察一段時(shí)間，才能結(jié)束當(dāng)天的工作，守護(hù)著北馬賽場(chǎng)上最后一道生命防線。

盡管比賽當(dāng)天氣溫較低，但仍有一些跑者因?yàn)楸寂苓^速、身體負(fù)荷過大，出現(xiàn)了嚴(yán)重抽筋、四肢麻木、心動(dòng)過速、嘔吐等癥狀。這些危險(xiǎn)的情況都被AED志愿者第一時(shí)間及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并通過對(duì)講機(jī)即時(shí)溝通，將狀況嚴(yán)重的患者送上120的急救車送往附近醫(yī)院。

“如需要，請(qǐng)拍肩”

一位和睦家醫(yī)師跑者的參賽T恤背面

北馬全程42.195公里，跑者可能在途中任何一個(gè)地點(diǎn)出現(xiàn)身體不適的情況，若是出現(xiàn)不適的地點(diǎn)遠(yuǎn)離醫(yī)療服務(wù)站，如能有一位專業(yè)醫(yī)生做緊急處理，結(jié)果則可能大不一樣。因此，從2017年起，北京和睦家醫(yī)院均在北京馬拉松賽事中面向全國(guó)招募醫(yī)師跑者，這些醫(yī)師跑者作為“流動(dòng)的醫(yī)療站”，盡可能覆蓋醫(yī)療救助盲區(qū)，在比賽中隨時(shí)為跑者提供醫(yī)療支持。

本次北馬賽事前，北京和睦家醫(yī)院從全國(guó)甄選了25名來(lái)自各大三甲醫(yī)院、120急救中心的醫(yī)師跑者全程跟跑，所覆蓋的完賽時(shí)間段從3小時(shí)到關(guān)門截止，每個(gè)人均需要攜帶裝有止痛噴霧、創(chuàng)可貼、酒精棉片、碘伏棉簽等應(yīng)急物資的腰包，以便第一時(shí)間為跑者提供幫助。

更有醫(yī)師跑者隨身自備鹽丸、糖果、保溫毯等物品，并在參賽服背面注明藥品種類，以應(yīng)對(duì)跑者們的各種突發(fā)情況。

2019北馬圓滿落幕，賽場(chǎng)上前方那些奔跑的身影，和身后那些默默守護(hù)的力量，都已經(jīng)回到了各自的工作生活一切如常。但在每顆平凡的心中，都抱著英雄夢(mèng)想期待下一次北馬的到來(lái)。

愛健康愛生活，科學(xué)跑安全跑，北馬路上，跑者勇敢奔跑，和睦家為“你”保駕護(hù)航。

2020年北京馬拉松賽場(chǎng)，和睦家與大家不見不散。