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　　昨日，國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合發(fā)起的第十四屆中國健康傳播大會在北京舉辦 。會上，清華大學(xué)國際傳播研究中心攜手澳佳寶研究院（BLACKMORES Institute）聯(lián)合發(fā)布《中國職場女性心理健康綠皮書》，通過對中國職場女性這一重要群體心理健康狀況的深入調(diào)研和專家解讀，呼吁社會各界對這一議題的關(guān)注，共同助力提升社會幸福感。該《中國職場女性心理健康綠皮書》是雙方繼2018 年《中國職場女性健康綠皮書》之后合作完成的第二份以職場女性健康為主題調(diào)研報(bào)告。

　　清華大學(xué)國際傳播研究中心主任李希光教授在發(fā)布儀式上表示：“隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速轉(zhuǎn)型和生活節(jié)奏的明顯加快，我國國民的心理健康問題日益凸顯，也越來越成為亟需關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。我們和澳佳寶研究院于2018年聯(lián)合發(fā)布的 《中國職場女性健康綠皮書》中顯示，近四成職場女性認(rèn)為自己的心理健康‘狀態(tài)一般’或者‘比較差’，焦慮、抑郁等問題日漸成為她們的健康隱憂。為此，我們今年發(fā)起了新一輪專項(xiàng)調(diào)研，就職場女性心理健康狀況深入研究，并結(jié)合專家權(quán)威解讀為職場女性排‘憂’解難。同時，我們也希冀以此為切入點(diǎn)，喚起職場、家庭乃至全社會對職場女性心理問題的重視和理解。”

　　本次發(fā)布的2019年《中國職場女性心理健康綠皮書》（以下簡稱《綠皮書》）通過在線問卷的方式研究取樣，共收集1199個年齡在20-59歲之間的職場女性心理現(xiàn)狀反饋樣本，覆蓋中國大部分地區(qū)，展示職場女性在過去一年中以及孕產(chǎn)期的心理健康狀況，以及她們應(yīng)對這些心理狀況選擇的紓解方式。清華大學(xué)國際傳播研究中心和澳佳寶研究院還邀請了來自心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、婦產(chǎn)科和傳播學(xué)等多個學(xué)科的權(quán)威專家組成專家委員會，對匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行深度分析解讀，并提供了全面、科學(xué)且可操作性強(qiáng)的心理健康管理建議。

　　澳佳寶研究院院長Lesley Braun博士在大會上分享了《綠皮書》的主要發(fā)現(xiàn)。研究顯示，中國職場女性心理問題呈普遍化和年輕化趨勢，新晉職場主力的“90后”情緒問題值得關(guān)注；工作、經(jīng)濟(jì)壓力和外貌身材位列影響職場女性心理健康的前三大因素；而包括熬夜、電子設(shè)備的過度使用等現(xiàn)代生活方式也成為加劇職場女性心理健康問題的隱患。此外，調(diào)研對象中的婚育群體普遍反映在孕產(chǎn)期出現(xiàn)抑郁，尤其是產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象，需要引起家庭和社會的關(guān)注。面對這些看似不經(jīng)意卻可能積郁成疾的不良情緒，大部分職場女性選擇自我消化，通過傾訴、購物等方式排解，較少尋求心理專業(yè)人士幫助。鑒于此，《綠皮書》綜合專家意見，提供了三大建議，即通過膳食營養(yǎng)、運(yùn)動和規(guī)律生活保持良好的生理健康狀態(tài)，為心理健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；通過社交、培養(yǎng)個人愛好等方式建立多個適用于自己的情緒出口；而當(dāng)心理問題發(fā)展到自己難以掌控的時候，積極、及時求助心理工作者介入。

　　就調(diào)研中發(fā)現(xiàn)的問題，Lesley Braun博士與來自心理學(xué)、婦產(chǎn)科和健康傳播等領(lǐng)域的專家一同就 “職場女性心理健康”話題展開圓桌討論，呼吁全社會從點(diǎn)滴改變開始，關(guān)注和理解職場女性心理狀態(tài)�！芭�性是家庭健康的決策者，也是家庭幸福的守護(hù)者”Lesley Braun博士說道：“我們希望職場女性可以掌握創(chuàng)造幸福、穩(wěn)定幸福的能力，給自己多一些關(guān)愛，也給家人和孩子樹立榜樣。同時我們也希望大家攜手共建一個包容、友好的職場女性心理健康環(huán)境，推動建設(shè)一個充滿幸福感的社會�！�

　　自2017年以來，清華大學(xué)國際傳播研究中心和澳佳寶研究院在推動健康傳播方面進(jìn)行了一系列優(yōu)秀實(shí)踐，除了職場女性健康綠皮書系列之外，還包括媒體研討會和自然健康傳播獎等創(chuàng)意形式。對此，BLACKMORES澳佳寶亞洲區(qū)總部董事長歐必得表示：“作為自然健康理念的倡導(dǎo)者和領(lǐng)導(dǎo)者，BLACKMORES澳佳寶在87年來致力于為消費(fèi)者提供高質(zhì)量的產(chǎn)品，倡導(dǎo)健康的生活方式�！吨袊�職場女性心理健康綠皮書》的發(fā)布是我們和清華國際傳播研究中心健康傳播合作的最新成果。涓涓細(xì)流能匯聚成江海，我們相信社會各界對職場女性心理健康的關(guān)注和攜手努力，將持續(xù)推動包括女性健康在內(nèi)的社會公共衛(wèi)生議題探討，助力‘健康中國2030’倍力前行。”