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　　11月20日是中國心梗救治日，《中國心血管病報告2021》統(tǒng)計，我國每年新發(fā)的心�；颊叱�過60萬例，潛在的心血管病患者超過3億之多，大約15%心梗患者死亡。值得警惕的是，急性心肌梗死的發(fā)病年齡近年來日趨年輕化。

　　為了宣傳和普及"1120心梗救治日"理念，提升民眾急救意識，共同將"心梗撥打120，胸痛中心快救命"理念推向大眾，上海德達醫(yī)院于11月17日上午舉辦患教篩查活動�；顒赢斕祀m然陰雨綿綿，也沒能阻擋周邊居民對此次活動參與的熱情，不少青浦本地居民拿著過往就診病例冒雨前來參加活動。在德達醫(yī)院的圓廳內絡繹不絕的居民在護士的幫助下測量血壓、心血管內科醫(yī)生提供現(xiàn)場咨詢、健康科普服務。很多居民表示，"這樣的活動太有意義了，希望可以多多舉辦，邀請街坊鄰居來參加"�！　�

　　什么是急性心肌梗死?

　　急性心肌梗死通常是由于冠狀動脈(心臟本身的供血血管) 突然閉塞，導致心臟肌肉因缺血缺氧而發(fā)生的心肌壞死，多數(shù)患者在發(fā)病時表現(xiàn)為急性胸痛、胸悶，大面積心肌梗死將誘發(fā)休克，搶救不及時可能會導致死亡。

　　天氣轉涼、血管收縮是導致急性心梗發(fā)病的一個重要原因。近年來，心梗在中青年群體中發(fā)病率不斷攀升，且日趨年輕化，與他們精神壓力過大、持續(xù)熬夜、飲食不節(jié)、運動量少、嗜煙、酗酒等有很大關系。上海德達醫(yī)院醫(yī)療副院長 方唯一透露，近段時間醫(yī)院門診量持續(xù)走高，連續(xù)收治了好幾例三四十歲的心�；颊撸�其中不乏重度肥胖患者、長期抽煙的老煙槍，還有時常與朋友們聚餐飲酒的白領一族，以及一些經(jīng)常久坐伏案工作，喜歡熬夜的三高人群，這些人群都可能是冠心病高發(fā)人群，需要引起高度重視。　　

　　可見急性心肌梗死發(fā)病日益年輕化的主要原因是生活方式的改變，久坐、肥胖、抽煙等不良生活習慣，合并了高血壓、糖尿病、高脂血癥等心血管危險因素，共同導致了急性心肌梗死的發(fā)生。

　　那么，如何預防急性心肌梗死?

　　既往有基礎冠心病的患者，應注意避免勞累、情緒激動等，這些情況都可能導致冠狀動脈供血減少、斑塊破裂的危險。

　　清淡飲食，規(guī)律運動，減少過多油脂攝入，適度鍛煉，拒絕高脂血癥。

　　戒煙戒酒，減少導致冠脈粥樣硬化的危險因素。

　　高血壓、糖尿病患者應按照醫(yī)師意見，嚴格控制好血壓、血糖，避免給本就脆弱的冠脈雪上加霜。

　　控制體重，結合運動、健康飲食，將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。

　　上海德達醫(yī)院作為一家以心血管診療為特色的綜合性外資醫(yī)院，定期組織周邊及社區(qū)居民進行科普、健康咨詢活動，熱情耐心地為每一位前來咨詢的居民進行健康分析，并從預防、治療心血管疾病給予合理化指導和建議，上海德達醫(yī)院希望通過健康咨詢、科普活動，加強民眾對心血管疾病的預防常識和提高自我防護意識，增進了醫(yī)患了解與信任，讓更多心血管患者得到及時、有效的治療�！　�