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據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，2024年10月29日是第19個(gè)世界卒中日。為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》《健康中國(guó)行動(dòng)—心腦血管疾病防治行動(dòng)實(shí)施方案（2023-2030年）》等文件有關(guān)要求，積極倡導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，推進(jìn)卒中早期預(yù)防、診治和康復(fù)，現(xiàn)就做好2024年世界卒中日主題宣傳活動(dòng)有關(guān)事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題

2024年宣傳主題為“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”，倡導(dǎo)通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)預(yù)防卒中發(fā)生，促進(jìn)患者康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

二、宣傳要點(diǎn)

為便于各地更好開展主題宣傳活動(dòng)，我委組織編制了2024年世界卒中日宣傳要點(diǎn)（見附件），各地可根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況編印相關(guān)宣傳材料，配合整體宣傳活動(dòng)的開展。

三、活動(dòng)要求

（一）請(qǐng)中國(guó)疾控中心、國(guó)家神經(jīng)疾病醫(yī)學(xué)中心等機(jī)構(gòu)在世界卒中日前后組織開展系列科普宣傳活動(dòng)，并為各地宣傳活動(dòng)提供技術(shù)支持和指導(dǎo)。

（二）請(qǐng)各省、自治區(qū)、直轄市腦血管病防治技術(shù)牽頭單位、各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、疾控中心等，充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，針對(duì)卒中高危人群，精準(zhǔn)開展科普宣教，要發(fā)動(dòng)醫(yī)務(wù)人員在日常診療及防控工作中積極宣傳教育，引導(dǎo)人民群眾重視卒中的預(yù)防與控制，了解防控知識(shí)和技能。

（三）各地要將世界卒中日主題宣傳活動(dòng)作為落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)的重要舉措，圍繞活動(dòng)主題和內(nèi)容，結(jié)合本地實(shí)際，廣泛動(dòng)員社會(huì)各界，倡導(dǎo)通過踐行健康生活方式，改善卒中危險(xiǎn)因素控制效果，預(yù)防卒中。

（四）各地要積極創(chuàng)新宣傳形式和宣傳載體，豐富宣傳手段，提高信息傳播可及性，提高群眾參與度，營(yíng)造卒中高危人群群防群控的良好社會(huì)氛圍，推動(dòng)世界卒中日宣傳活動(dòng)廣泛深入、扎實(shí)有序開展。

（五）各地要?jiǎng)訂T有關(guān)學(xué)協(xié)會(huì)等社會(huì)組織和相關(guān)企事業(yè)單位、社區(qū)力量，開展形式多樣、重點(diǎn)突出的科普宣傳活動(dòng)，有效普及卒中防治知識(shí)，提高群眾自我防護(hù)意識(shí)。

附件

2024年世界卒中日宣傳要點(diǎn)

一、卒中及其危害

卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，分為缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也稱腦梗死，是指因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦。出血性卒中，是指腦部血管突然破裂引起出血，包括腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。兩類卒中均會(huì)造成腦組織損傷，進(jìn)而導(dǎo)致殘疾甚至生命危險(xiǎn)。

卒中是威脅我國(guó)居民健康的重大慢性病之一。卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、病死率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高等“五高”特點(diǎn)。卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，是我國(guó)當(dāng)前第一位致殘病因，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。

二、卒中的危險(xiǎn)因素

高血壓和血脂異常是導(dǎo)致卒中的主要危險(xiǎn)因素。此外，超重或肥胖、心臟病（包括心房顫動(dòng)）、心理因素、吸煙、大量飲酒及糖尿病等也是導(dǎo)致卒中的危險(xiǎn)因素。

三、卒中的預(yù)防

卒中重在預(yù)防，健康生活方式可大幅降低卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成適量運(yùn)動(dòng)、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，堅(jiān)持定期進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

（一）日常生活行為注意事項(xiàng)。

1.堅(jiān)持適度體育鍛煉，將體育鍛煉融入日常生活；

2.清淡飲食，做到低鹽少油、食物多樣，踐行膳食指南推薦；

3.克服不良生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等；

4.防止過度勞累；

5.保持情緒平穩(wěn)；

6.關(guān)注氣候變化，及時(shí)采取保護(hù)措施；

7.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早診早治。

（二）有相關(guān)疾病的患者重點(diǎn)注意事項(xiàng)。

1.高血壓患者需控制血壓，堅(jiān)持按醫(yī)囑服用降壓藥物；

2.高脂血癥患者應(yīng)控制總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇，堅(jiān)持按醫(yī)囑服用降血脂藥物；

3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，應(yīng)按照醫(yī)生建議，采取飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物等綜合措施控制血糖；

4.心臟�。ò�括心房顫動(dòng)）患者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。

四、如何快速識(shí)別卒中 

推薦“BEFAST”口訣或“中風(fēng)120”口訣迅速識(shí)別卒中并即刻采取行動(dòng)，開展卒中急救。

（一）“BEFAST”口訣。

“B”是指平衡（Balance），平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；

“E”是指眼睛（Eyes），突然的視力變化，視物困難，或者一過性黑蒙；

“F”是指面部（Face），面部不對(duì)稱，口角歪斜；

“A”是指手臂（Arms），手臂突然出現(xiàn)無力感或者麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；

“S”是指言語(yǔ)（Speech），說話含混、不能理解別人的語(yǔ)言；

“T”是指時(shí)間（Time），時(shí)間是至關(guān)重要的，如果有以上任何一個(gè)癥狀突然發(fā)生，則有可能是卒中。要立刻撥打急救電話，把握好最佳治療時(shí)機(jī)。

（二）“中風(fēng)120”口訣。

“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；

“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

如果自己或他人突然出現(xiàn)以上任何一個(gè)癥狀，則有可能是卒中，要立刻撥打急救電話120。

五、發(fā)生卒中怎么辦 

無論是缺血性卒中還是出血性卒中，時(shí)間就是生命，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果越好。在發(fā)病后要立即撥打120，要聽從120的專業(yè)建議去往最近的具有卒中急救能力的醫(yī)院救治。在等待120救護(hù)的這段時(shí)間，一是要保持患者處于最舒服的狀態(tài)，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人進(jìn)一步出血；二是不要隨意吃任何東西，以防誤吸引起吸入性肺炎導(dǎo)致救治機(jī)會(huì)的減少。正確的急救對(duì)于減少卒中致殘致死的發(fā)生至關(guān)重要。

六、卒中后遺癥的康復(fù)治療 

約2/3的卒中患者會(huì)出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動(dòng)障礙、吞咽障礙、言語(yǔ)不清、認(rèn)知和心理障礙等，卒中患者長(zhǎng)時(shí)間臥床會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮變形、骨質(zhì)疏松、皮膚破損等問題。康復(fù)治療就是通過功能、任務(wù)和目標(biāo)訓(xùn)練加強(qiáng)神經(jīng)重塑，盡可能的減少卒中后各種后遺癥的發(fā)生，提高患者的生活自理能力和質(zhì)量。卒中后康復(fù)治療的最佳時(shí)間是發(fā)病后3個(gè)月以內(nèi)，在生命體征穩(wěn)定和病情無進(jìn)展情況下，卒中患者應(yīng)盡早開展康復(fù)治療。如果超過1年再進(jìn)行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效果將有所降低。