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5月19日，創(chuàng)立十年的舞蹈機構(gòu)YAROSE舉辦了一場舞蹈工作坊，以“天生的舞者”為主題，邀請沒有舞蹈經(jīng)驗的人們，體驗一種全新的舞蹈理念和教學(xué)方法 -- “傳奇舞”，感受舞蹈給身體和心靈帶來的神奇變化。并分享了由此理念而發(fā)起的“37天”舞蹈藝術(shù)項目。

活動在YAROSE位于古北黃金城道附近的舞蹈生活空間中舉辦。敞亮的舞蹈教室，除了鮮花和植物沒有別的裝飾，明黃色的墻壁，表達著熱情和活力，環(huán)境氛圍讓人感覺放松舒適。音樂聲中，老師正在給學(xué)員糾正動作，鏡子前有獨自起舞的舞者，三兩結(jié)伴的共同練習(xí)，在活動正式開始之前，呈現(xiàn)給大家的是一個舞蹈教室的日常。

YAROSE創(chuàng)始人及藝術(shù)總監(jiān)姚捷邀請現(xiàn)場人們一同快樂起舞

舞蹈正在成為在瑜伽、跑步、健身之外很多女性會選擇的一種新的運動方式。YAROSE以專業(yè)教學(xué)和藝術(shù)氛圍著稱，倡導(dǎo)“以舞蹈傳遞美和快樂”，認為舞蹈在塑造身材，給身體帶來改變的同時，還具有心靈的療愈作用，可以幫助人們釋放壓力，帶來積極的心態(tài)，發(fā)掘內(nèi)在的美和快樂，展現(xiàn)獨特的魅力。

YAROSE的創(chuàng)始人姚捷說，因為舞蹈是我們與身俱來的天性的一部分，當我們回歸到天性，通過舞蹈來傳遞美和喜悅，便可以幫助我們釋放壓力，找回內(nèi)心真正的幸福感和平靜。這正是忙碌的當代都市人群最需要的。

起舞的聾啞女孩，舞蹈是她所有的語言

“每個人都是天生的舞者”，之所以選擇以工作坊的形式發(fā)布和分享信息，就是希望到訪的人們能在身臨其境的體驗中，感受舞蹈帶來的快樂。

《詩·大序》中說，情動于中，而形于言；言之不足，故嗟嘆之；嗟嘆之不足，故詠歌之；詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。 這是“手舞足蹈”的來歷。舞蹈在成為一種藝術(shù)形態(tài)之前，首先是一種肢體的語言。

“我們不好意思跳舞，是因為我們的情感比較內(nèi)斂，不太習(xí)慣表達。但舞蹈是一種非常好的語言，可以幫助我們表達內(nèi)心，回歸最自然美好的狀態(tài)，讓每個人都展露獨一無二的美�！币�捷從舞蹈教學(xué)和自身的生活體悟中得到啟發(fā)，感悟了一種新的舞蹈理念，她用一種獨特的方式，幫助人們在最短的時間內(nèi)學(xué)會手舞足蹈。

這種拋開各類舞蹈名相，回歸本質(zhì)的舞蹈方式，成為了YAROSE的一種教學(xué)方法，稱為“傳奇教學(xué)法”。任何一個人都可以在短時間內(nèi)開啟天性，學(xué)會舞蹈。在這里，舞蹈不僅是一種藝術(shù)形態(tài)，一種運動方式，更是一種讓人們可以獲益的方法。

第二期“37天”上演于云峰劇院

在此理念之下，姚捷和YAROSE又發(fā)起了“37天”舞蹈藝術(shù)項目，邀請37名來自各行各業(yè)，擁有各種身體條件的人，在37天內(nèi)一同完成一場概念舞蹈演出，并在專業(yè)劇場的舞臺上演。參與者有金融業(yè)大佬、名校校長、女企業(yè)家、超模、職場精英、家庭主婦……也有“來自大山”的少數(shù)民族孩子和盲人、聾啞人。

這個項目已經(jīng)成功完成了兩次嘗試，分別在上海大劇院和云峰劇場上演。所有的參與者，都在過程中得到了成長和蛻變。第三期的“37天”正在籌備中，將于6月8日在梅賽德斯奔馳藝術(shù)中心演出。“37天”的成功，也驗證了這種教學(xué)方式的成功。

5月19日在YAROSE古北舞蹈生活空間舉行的“天生的舞者”工作坊，讓眾多沒有舞蹈經(jīng)驗的參與者，親身體驗了這種全新的舞蹈概念�！耙郧皬膩頉]有想過要跳舞，覺得舞蹈不適合自己，通過這個工作坊，感覺重新認識了舞蹈，發(fā)現(xiàn)舞蹈的好處，非常適合今天的城市人�！币晃粎⑴c者說。

舞蹈正在成為在健身、瑜伽、禪修、旅行之外，忙碌的都市人得到身心修養(yǎng)的一種新的選擇。