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　　2月4日，主題為“健康中國•營養(yǎng)升級”的2021安利紐崔萊營養(yǎng)中國行線上啟動。安利紐崔萊攜手知名健康節(jié)目北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂，以“首席營養(yǎng)健康合作伙伴”身份，與中國健康教育中心、中國營養(yǎng)學(xué)會、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、環(huán)球時(shí)報(bào)、生命時(shí)報(bào)多家權(quán)威機(jī)構(gòu)，發(fā)布《國民健康新趨勢報(bào)告》。

　　大健康產(chǎn)業(yè)成新藍(lán)海 營養(yǎng)健康需求呈個性化

　　伴隨國力增強(qiáng)，中國人口老齡化、中產(chǎn)階級數(shù)量和人均收入增長等因素影響，消費(fèi)者健康意識不斷提升，大健康產(chǎn)業(yè)市場規(guī)模不斷擴(kuò)大。 在健康中國戰(zhàn)略下，大健康產(chǎn)業(yè)有著非常光明的前景，2021年健康服務(wù)業(yè)總規(guī)模超8萬億，2030年達(dá)16萬億，大健康產(chǎn)業(yè)不僅僅是涵蓋老弱病殘、病人，更是關(guān)乎各年齡段涵蓋最為廣泛人群的產(chǎn)業(yè)。

　　為充分解讀國民營養(yǎng)健康需求，推動大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展，本次活動發(fā)布了《國民健康新趨勢報(bào)告》。報(bào)告顯示，現(xiàn)階段國民健康意識迅速提升，營養(yǎng)健康需求更加多樣化、個性化：如老年受訪者最關(guān)注高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管問題，中青年最關(guān)注睡眠健康，超六成女性白領(lǐng)認(rèn)為自己皮膚狀態(tài)不好，過半00后一代經(jīng)常熬夜;健康管理中存在諸多盲點(diǎn)、痛點(diǎn)，生活不規(guī)律成為健康生活習(xí)慣的絆腳石，常熬夜、宅得久、動得少、情緒管理、飲食不規(guī)律成為最普遍的問題，如有近40%的人群不能做到每天都吃早餐，近30%人群經(jīng)常熬夜。

　　以早餐為例，每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的一種健康行為。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活節(jié)奏加快，很多居民沒有足夠時(shí)間準(zhǔn)備一份營養(yǎng)充足的早餐，隨便應(yīng)付或不吃早餐，易引起能量及營養(yǎng)素?cái)z入不足，使大腦的興奮性降低，反應(yīng)遲鈍，降低工作或?qū)W習(xí)效率，增加患血脂異常、慢性病、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　今年的安利紐崔萊營養(yǎng)中國行，將主題確定為“健康中國•營養(yǎng)升級”，正是及時(shí)回應(yīng)這一社會熱點(diǎn)和公眾需求。中國健康教育中心黨委書記、主任李長寧表示，國民飲食觀正逐漸從“保證吃飽”向“追求吃好”轉(zhuǎn)變，“健康中國2030”規(guī)劃綱要提出了覆蓋全生命周期的干預(yù)措施，實(shí)現(xiàn)從胎兒到生命終點(diǎn)的全程健康服務(wù)和健康保障。面對百姓個性化的健康需求，安利(中國)總裁余放介紹，營養(yǎng)中國行正是基于這樣的洞察，針對生命不同階段、不同人群的營養(yǎng)健康問題，提供膳食營養(yǎng)和生活方式科學(xué)指導(dǎo)以及解決方案。

　　免疫健康最受關(guān)注 營養(yǎng)升級大咖支招

　　根據(jù)《國民健康新趨勢報(bào)告》，免疫健康、體重管理、腸胃健康、美容護(hù)膚成為后疫情時(shí)期最受關(guān)注的四個健康問題，國家衛(wèi)健委新冠防控高級別專家組成員曾光、阜外醫(yī)院心臟康復(fù)中心主任馮雪、北京大學(xué)第一醫(yī)院消化內(nèi)科主任王化虹、北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)學(xué)皮膚美容中心主任孫秋寧四位權(quán)威專家，分別對此進(jìn)行了深入科普，從早餐場景作為切入點(diǎn)，為這四類人群提供了定制化營養(yǎng)解決方案。

　　曾光教授介紹，合理的膳食與營養(yǎng)是免疫的基石，充足的優(yōu)質(zhì)蛋白對于維持正常的免疫功能，增強(qiáng)抵抗力非常重要，他特別強(qiáng)調(diào)要補(bǔ)充有抗病毒作用和幫助抑制細(xì)胞因子風(fēng)暴的維生素D、保護(hù)呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的維生素A、對干擾性疾病有普遍益處的維生素C。

　　疫情期間宅家多運(yùn)動少，體重管理成為很多人的剛需。馮雪主任介紹，減肥沒有任何偏方和捷徑，減少碳水化合物攝入，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，每周五次每次30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動。對于工作忙碌的上班族，包含了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素等豐富營養(yǎng)素的低熱量代餐，也是控制體重的選擇。

　　關(guān)注腸胃健康的人群中，近一年服用過腸胃養(yǎng)護(hù)類保健品的比例高達(dá)2/3。北京大學(xué)第一醫(yī)院消化內(nèi)科主任王化虹介紹，維持腸胃健康，特別要注意作息規(guī)律、飲食規(guī)律，保證富含膳食纖維的果蔬、谷物雜糧以及益生菌的攝入，建立胃腸道的免疫屏障。

　　對于困擾很多女性的美容護(hù)膚話題，北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)學(xué)皮膚美容中心主任孫秋寧表示，除了注意防曬外，規(guī)律的生活、合理的飲食結(jié)構(gòu)非常重要，增加富含維C、維E的果蔬食材，豬蹄雞爪并不補(bǔ)充人體皮膚需要的膠原蛋白，而是要攝入小分子多肽的膠原蛋白。